tach auch,
was geht ? was geht ? ALLES
So, jetzt kommt die neue Saison langsam näher, seid ihr vorbereitet??? ach kommt, der grossteil von euch hafensängern versucht doch krampfhaft die 7 Pfund Winterspeck wegzubekommen. Dabei können die hilfreich sein.
Das checkt ihr nun wieder nicht, man warum habe ich diesen job angenommen, warum beschäftige ich mich nur mit euch? Ok, lasst uns das später klären, wo waren wir, ach ja Pfunde
so ihr Nussdiebe
jetzt werden die kleinen Sünden, allen anderen den Weinachstteller weggenascht zu haben auch noch belohnt
was wo wie, jaaa immer der reihe nach. Nicht drängeln hier
ey ihr da setzt euch mal hin und hibbelt hier nicht so rum klar
Also erinnert ihr euch an diese geilen Gewichtswesten bei den Speedregatten mitte der 90er auf Fuerte
ok, nur ich habe mich anders vorbereitet. Denn erstens ist Schokolade was für Kinder und zweitens gehen auch noch die zähne dabei drauf, nur weil man sich eine natürliche Gewichtsweste zulegen will. Haha ihr suppengemüse, das geht was
na klar das ist der neue hype
Mit dem Vorsatz alles regattamässig in den Boden zu fahren habe ich mich schlau gemacht. Und siehe da http://www.stehsegelrevue.com/schmock/adventskalender/ das war die Lösung. Dr Schmock bringt mich ans ziel.
Ich baute mit also dieses teil, doch da ich als THE GREATEST immer in größeren Dimensionen denke, nagelte ich meine Wohnung mit 24 kästen voll
also jeden tag eine ganze Kiste für mich
Tja das tut weh denkt der normalo Verbraucher
junge wach mal auf, selbst im talkspott rufen jetzt schon alle nach Leistung
sollen sie bekommen
MANMANMAN das war hart, obwohl ich sagen muss ich hatte am 3 tag so meine liebe mühe, schließlich kann man sich ja nicht den ganzen tag zeit nehmen um das kraftfutter sich reinzuziehen
Ab dem 10 tag war es eine reine Gewohnheit. Zwischen 18:00 und 20:00 knallte ich mir eine ganze Kiste rein
völlig abgepumpt war ich on the road
Nun im Januar hier im Trainingslager in oz habe ich zurückgezogen meinen neuen Gewichtsvorteil mit dem passenden Setup abgestimmt. So
baffff gestern erste Regatta. Weinachten war längst vergessen , des weizen hatte mich um 12,5 kg nach vorne gebracht
Der qmm in freudiger Erwartung auf zu Regatta. Vorort flugs aufgeriggt und shit KEIN WIND
hört mal auf zu grinsen, ihr glaubt ihr kennt das
neee der kleine freizeitsurfer ist doch froh wenn er am spot ist und den mastfuss nicht vergessen hat. Jatzt bleibt mal ruhig da, ich kenn doch die nixblicker wie euch
Moment wo waren wir, ach ja, check it out now, scheisse, ähm ok so wars ja shitte
klei mi am mors. Die wollten doch tatsachlich die Regatta ohne wind starten. Okokokokok der quadratmetermeister wäre keiner wenn das nicht die herausforderung war, was meint ihr. Ich also mit ungefähr 50 anderen toppatleten an der startlinie.
Und alle dümpelten rum als der start angeschossen wurde, nur ich ging volles mett durch die mitte , „AUS DEM WEG IHR NAPFSÜLTZEN“ die Chinesen verstanden nur meine verkrampften Gesichtzüge und sprangen schlagartig von ihren brettern. JAAAAAAAAAA und ich zog den kurs derart schnell mit meinem 12,5er und Austernfinne runter, dass die es nicht auf die reihe bekamen
ein teil war noch nicht mal über los gekommen, da war das rennen schon gewonnen.
NR 1 der QUADRATMETERMEISTER
Ich zitterte am ganzen Körper
Und mitgedacht ihr Streichholzschnitzer ??? nein iss klar oda ?
Ok ich helfe euch auf die Sprünge.
Ich wollte nur etwas anpumpen und bekam einen krampf im rechten Bizeps, JAAAAA durch das schnelle zischen der Adventskalenderkisten hatte ich zum einen einen 70er oberarm und zum andern war ich vollends auf Alkelolentzug als die Regatta losging. So rockte ich über den Kurs und wurde mit Siegerkranz gleich ins Klinikum eingeliefert.
Rock on meister waren die letzten rufe
Aber klar doch rock on, rock on. Ich bin nun wieder clean, alles mentales Training
Und nun werde ich mit diesem genialen Taktik zwei dinge erreichen
Ich werde jeden DWC gewinnen
Überlegen, haushoch Überlegen alles abräumen. Denn ich bin völlig allehol resistent und mische auf jeder pardy mit bis nix mehr geht, saufe sie alle unter den Tisch und ich am nächsten tag als einziger topfit an der Startlinie. Das schöne ist die machen so oder so alle freiwillig mit
wenn kein wind ist habe ich ja noch meinen rechten Bizeps vom Weißbier stemmen und pumpe mich durch,
tja leute, steht mal nicht so träge rum, ran an die Kisten
versucht euch aber erst am o saft. Härter werden könnt ihr später
THE GREATEST THE GREATEST so wird es kommen ihr kulis
stay tuned wenn der quadratmetermeister den gesammten dwc mit rein mentalen Training in die weltspitze zurückführt
alles natürlich im surftoday t-Shirt
Kompromisslos, schmerzfrei und immer ganz weit vorne
damit müsst ich rechnen wenn es heißt Tipps vom Profi Teil 4
was geht ? was geht ? ALLES
So, jetzt kommt die neue Saison langsam näher, seid ihr vorbereitet??? ach kommt, der grossteil von euch hafensängern versucht doch krampfhaft die 7 Pfund Winterspeck wegzubekommen. Dabei können die hilfreich sein.Das checkt ihr nun wieder nicht, man warum habe ich diesen job angenommen, warum beschäftige ich mich nur mit euch? Ok, lasst uns das später klären, wo waren wir, ach ja Pfunde
so ihr Nussdiebe
jetzt werden die kleinen Sünden, allen anderen den Weinachstteller weggenascht zu haben auch noch belohnt
was wo wie, jaaa immer der reihe nach. Nicht drängeln hier
ey ihr da setzt euch mal hin und hibbelt hier nicht so rum klar
Also erinnert ihr euch an diese geilen Gewichtswesten bei den Speedregatten mitte der 90er auf Fuerte
ok, nur ich habe mich anders vorbereitet. Denn erstens ist Schokolade was für Kinder und zweitens gehen auch noch die zähne dabei drauf, nur weil man sich eine natürliche Gewichtsweste zulegen will. Haha ihr suppengemüse, das geht was
na klar das ist der neue hype Mit dem Vorsatz alles regattamässig in den Boden zu fahren habe ich mich schlau gemacht. Und siehe da http://www.stehsegelrevue.com/schmock/adventskalender/ das war die Lösung. Dr Schmock bringt mich ans ziel.
Ich baute mit also dieses teil, doch da ich als THE GREATEST immer in größeren Dimensionen denke, nagelte ich meine Wohnung mit 24 kästen voll
also jeden tag eine ganze Kiste für mich
Tja das tut weh denkt der normalo Verbraucher
junge wach mal auf, selbst im talkspott rufen jetzt schon alle nach Leistung
sollen sie bekommen
MANMANMAN das war hart, obwohl ich sagen muss ich hatte am 3 tag so meine liebe mühe, schließlich kann man sich ja nicht den ganzen tag zeit nehmen um das kraftfutter sich reinzuziehen
Ab dem 10 tag war es eine reine Gewohnheit. Zwischen 18:00 und 20:00 knallte ich mir eine ganze Kiste rein
völlig abgepumpt war ich on the road
Nun im Januar hier im Trainingslager in oz habe ich zurückgezogen meinen neuen Gewichtsvorteil mit dem passenden Setup abgestimmt. So
baffff gestern erste Regatta. Weinachten war längst vergessen , des weizen hatte mich um 12,5 kg nach vorne gebracht
Der qmm in freudiger Erwartung auf zu Regatta. Vorort flugs aufgeriggt und shit KEIN WIND
hört mal auf zu grinsen, ihr glaubt ihr kennt das
neee der kleine freizeitsurfer ist doch froh wenn er am spot ist und den mastfuss nicht vergessen hat. Jatzt bleibt mal ruhig da, ich kenn doch die nixblicker wie euch
Moment wo waren wir, ach ja, check it out now, scheisse, ähm ok so wars ja shitte
klei mi am mors. Die wollten doch tatsachlich die Regatta ohne wind starten. Okokokokok der quadratmetermeister wäre keiner wenn das nicht die herausforderung war, was meint ihr. Ich also mit ungefähr 50 anderen toppatleten an der startlinie. Und alle dümpelten rum als der start angeschossen wurde, nur ich ging volles mett durch die mitte , „AUS DEM WEG IHR NAPFSÜLTZEN“ die Chinesen verstanden nur meine verkrampften Gesichtzüge und sprangen schlagartig von ihren brettern. JAAAAAAAAAA und ich zog den kurs derart schnell mit meinem 12,5er und Austernfinne runter, dass die es nicht auf die reihe bekamen
ein teil war noch nicht mal über los gekommen, da war das rennen schon gewonnen.NR 1 der QUADRATMETERMEISTER
Ich zitterte am ganzen Körper
Und mitgedacht ihr Streichholzschnitzer ??? nein iss klar oda ?
Ok ich helfe euch auf die Sprünge.
Ich wollte nur etwas anpumpen und bekam einen krampf im rechten Bizeps, JAAAAA durch das schnelle zischen der Adventskalenderkisten hatte ich zum einen einen 70er oberarm und zum andern war ich vollends auf Alkelolentzug als die Regatta losging. So rockte ich über den Kurs und wurde mit Siegerkranz gleich ins Klinikum eingeliefert.
Rock on meister waren die letzten rufe
Aber klar doch rock on, rock on. Ich bin nun wieder clean, alles mentales Training
Und nun werde ich mit diesem genialen Taktik zwei dinge erreichen
Ich werde jeden DWC gewinnen
Überlegen, haushoch Überlegen alles abräumen. Denn ich bin völlig allehol resistent und mische auf jeder pardy mit bis nix mehr geht, saufe sie alle unter den Tisch und ich am nächsten tag als einziger topfit an der Startlinie. Das schöne ist die machen so oder so alle freiwillig mit
wenn kein wind ist habe ich ja noch meinen rechten Bizeps vom Weißbier stemmen und pumpe mich durch, tja leute, steht mal nicht so träge rum, ran an die Kisten
versucht euch aber erst am o saft. Härter werden könnt ihr später
THE GREATEST THE GREATEST so wird es kommen ihr kulis
stay tuned wenn der quadratmetermeister den gesammten dwc mit rein mentalen Training in die weltspitze zurückführt
alles natürlich im surftoday t-ShirtKompromisslos, schmerzfrei und immer ganz weit vorne
damit müsst ich rechnen wenn es heißt Tipps vom Profi Teil 4
nein 
